Daftar makanan penambah berat badan secara alami
Memiliki berat badan yang kurang ideal (kurus) memang membuat beberapa orang terlihat tidak percaya diri. Kebanyakan orang jaman sekarang ingin menambah berat badannya dengan cepat dan cara yang praktis, yaitu sering mengonsumsi suplemen atau obat penggemuk badan. Padahal Obat-obatan tidak baik untuk organ dalam tubuh kita. Nah sekarang saya akan menyarankan anda untuk menambah berat badan dengan cara alami, yaitu makan makanan bergizi. Guna menambah berat badan, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalori, protein, karbohidrat, dan juga lemak. Nah berikut ini adalah daftar makanan penambah berat badan secara alami yang patut anda makan mulai dari sekarang. 1. Pisang Buah ini dipercaya efektif untuk menaikkan berat badan apabila dikonsumsi secara rutin. Pisang sendiri mengandung 97 kalori untuk setiap 100 gramnya. Selain efektif untuk menambah berat badan, pisang juga mengandung zat lainnya seperti fosfor yang berguna untuk memperkuat otot, juga ka...